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SENIORS: Planning entrraînements

6 janvier 2014 - 18:32

planning entrainements : Pour jouer vos montées, faut s"entraîner,sinon....

Planning entrainements du groupe ''seniors'':
Lundi 6/01/14=> ENTRAINEMENT EN SALLE
Mercredi 08/01/14=> Entraïnement Groupe B/C/D Terrain 19h15
Vendredi 10/01/14=>Match amical Groupe A RDV 18H15 à Laillé ou 18H45 à Bourgbarré
Entrainement Groupe B/C/D Terrain 19h15
Lundi 13/01/14=>ENTRAINEMENT EN SALLE
Mercredi 15/01/14=>Entraïnement Groupe B/C/D Terrain 19h15 (à confirmer)
Vendredi 17/01/14=>Match amicaux Groupe A (St jacques) et B (st Erblon)
heure de RDV à Confirmer

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INFOS UTILES SAISON 2018/2019

Formulaire de demande de licence (si nouvelle licence)

Demande de licence.pdf

Procédure et coût pour le renouvellement ou nouvelle licence 

Formulaire 2018-2019 - licenciés.pdf

Horaires d'entraînements saison 2018/2019

entrain 2018 - parents.pdf

Dates de reprise par catégories :

DATE DE REPRISE.pdf

 

 

DOCUMENTS SÉNIORS - 2018 / 2019

Programme de reprise individualisé : 

Programme individualisé.pdf

Etirements.pdf 

Renfo ischio.pdf 

Renfo adducteurs.pdf 

Gainage 2.pdf - Gainage 1.pdf

Programme de reprise collectif : 

PROGRAMME DE REPRISE SENIORS.pdf

 

12 CONSEILS POUR LES PARENTS DU JEUNE FOOTBALLEUR...