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Programme seniors reprise + jANVIER

23 décembre 2015 - 10:32

Bonjour, 

Vous trouverez ci-dessous le détail du programme de la trêve de Noël ainsi que du mois de Janvier

Merci de réserver dès maintenant toutes ces échéances pour assurer une implication indispensable pour le bon démarrage de la phase retour ! 

Je vous souhaite à tous d'excellentes fêtes de fin d'années ! 

Simon

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INFOS UTILES SAISON 2018/2019

Formulaire de demande de licence (si nouvelle licence)

Demande de licence.pdf

Procédure et coût pour le renouvellement ou nouvelle licence 

Formulaire 2018-2019 - licenciés.pdf

Horaires d'entraînements saison 2018/2019

entrain 2018 - parents.pdf

Dates de reprise par catégories :

DATE DE REPRISE.pdf

 

 

DOCUMENTS SÉNIORS - 2018 / 2019

Programme de reprise individualisé : 

Programme individualisé.pdf

Etirements.pdf 

Renfo ischio.pdf 

Renfo adducteurs.pdf 

Gainage 2.pdf - Gainage 1.pdf

Programme de reprise collectif : 

PROGRAMME DE REPRISE SENIORS.pdf

 

12 CONSEILS POUR LES PARENTS DU JEUNE FOOTBALLEUR...