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Convocations séniors 31/01

30 janvier 2016 - 09:36

Bonjour, 

Vous trouverez les convocations séniors pour le dimanche 31/01 au lien ci-dessous :

CONVOC SENIORS

Si la convocation qui s'affiche n'est pas la bonne, veuillez actualiser via F5

Bonne journée, 

Simon

Commentaires

INFOS UTILES SAISON 2018/2019

Formulaire de demande de licence (si nouvelle licence)

Demande de licence.pdf

Procédure et coût pour le renouvellement ou nouvelle licence 

Formulaire 2018-2019 - licenciés.pdf

Horaires d'entraînements saison 2018/2019

entrain 2018 - parents.pdf

Dates de reprise par catégories :

DATE DE REPRISE.pdf

 

 

DOCUMENTS SÉNIORS - 2018 / 2019

Programme de reprise individualisé : 

Programme individualisé.pdf

Etirements.pdf 

Renfo ischio.pdf 

Renfo adducteurs.pdf 

Gainage 2.pdf - Gainage 1.pdf

Programme de reprise collectif : 

PROGRAMME DE REPRISE SENIORS.pdf

 

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